無理なくフィットネス 伊豆高原駅に女性専用クラブ・スイング

伊東版 2019年06月03日

小野瀬さん(左)の指導でリトモスに汗を流す会員の女性=伊東市八幡野の「スイング伊豆」
小野瀬さん(左)の指導でリトモスに汗を流す会員の女性=伊東市八幡野の「スイング伊豆」

 ■「運動経験なしでも楽しく」

 伊東市八幡野の伊豆急伊豆高原駅・やまもプラザ内にこのほど、会員制の女性専用フィットネスクラブ「SWING(スイング)伊豆」がオープンした。少人数制のクラスごとにダンス・エクササイズ「リトモス」をはじめ、ストレッチ、ヨガ、筋力トレーニングなどを指導している。

 パーソナルトレーナーを15年以上務めてきた同クラブ代表の小野瀬明美さん(51)が指導。各会員の個性や希望に配慮しながら、痛みと予防の解消、体力アップ、美容と健康などを目指している。小野瀬さんは「無理なく、楽しく体を動かしてもらい、結果を出す」と話す。

 入会金は2万1600円(税込み)、レギュラー会員の月会費(週2クラス)が1万6200円(同)。入会時に好きなクラスを選択できる。定員は1クラス6人。基本は女性専用だが、リトモスクラスのみ会員女性が同伴した男性も参加できる。

 40代の女性会員は「運動しなかった自分でも楽しく続けられる」と話している。問い合わせは同クラブ〈携帯090(8112)0967〉へ。

 【写説】小野瀬さん(左)の指導でリトモスに汗を流す会員の女性=伊東市八幡野の「スイング伊豆」

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